Toute l’équipe de l’ASEP espère vous voir nombreuses et nombreux venir partager ce moment, qui sera suivi d’un pot.

13 septembre 2024 –
L’équipe de l’ASEP – association d’éducation populaire, centre social et maison de quartier à Besançon- s’engage pour que chacun, quelque soit ses revenus, accède aux loisirs.

La rentrée, c’est l’occasion de réaffirmer publiquement les enjeux de l’accès du plus grand nombre à des activités loisirs.

C’est bien sûr vrai pour les enfants : inscrit dans la Convention Internationale des Droits de l’Enfant, l’accès aux loisirs, au sport et à la culture est un droit pour tous les enfants du monde. Ces activités sont essentielles à leur développement et à leur santé physique et mentale. Elles sont également importantes pour leur éducation et leur ouverture au monde extérieur.

Rappelons qu’en France, 70% des enfants dont les parents ont des bas revenus ne sont pas inscrits dans une association sportive ou culturelle. Des dispositifs existent pourtant pour soutenir ces familles : c’est par exemple le cas des bons CAF d’aide aux temps libres, des « tickets culture », « tickets loisirs »  ou tickets sport » de la ville de Besançon, qui minimisent fortement la charge des familles.  

Les adultes ne sont pas en reste. Qu’on ait 20, 40, 60 ou 80 ans, il est important pour sa santé, son bien être et son épanouissement personnel et social de pratiquer des activités physiques, culturelles ou de loisirs en groupe.

Celles et ceux qui pratiquent une activité physique régulière retardent le vieillissement du corps en luttant contre les pathologies chroniques, en aidant à soigner des affections de longue durée comme le cancer, le diabète ou l’obésité et en prévenant  les maladies neurodégénératives et psychiatriques.

De la même façon, faire du théâtre, apprendre une langue, chanter, peindre, sculpter, modeler l’argile, danser …  quand on le  pratique régulièrement (et surtout quand on le pratique avec d’autres)  est une fenêtre ouverte sur le monde et contribue au bien-être et à l’épanouissement de chacun !

Pour les personnes isolées, s’inscrire à des activités loisirs c’est aussi parsemer sa semaine de rendez-vous qui font plaisir, c’est provoquer la rencontre et ne plus rester seul chez soi à regarder le monde à travers des écrans.

Autant de raisons pour lesquelles l’ASEP, à sa modeste mesure d’acteur local et engagé, propose à l’année des dizaines d’activités aux bisontins de tous âges.

Découvrir les propositions de l’ASEP : cliquer ici

Le livret de présentation de la saison 2024-2025 de l’ASEP est disponible. Vous pouvez venir le chercher à l’ASEP ou bien le télécharger en cliquant sur ce lien !

Musique, danse, sports santé, arts plastiques, bien être, œnologie, langues, théâtre, chant choral… Avec l’ASEP, c’est possible !

Du lundi 14 au samedi 19 avril – dans les locaux de l’ASEP.
Entrée libre

L’association Mères pour la paix Franche-Comté présente une exposition de photos de Jean Claude Jacottot intitulée : « Besançon, la lumière et le temps ».

Une vente sur place de produits artisanaux du Vietnam et de la Thaïlande pour soutenir des actions de parrainages d’enfants en Asie sera proposée.

Plus d’informations sur l’artiste :

La photographie est pour Jean Claude Jacottot une passion, pour laquelle il a toujours eu un grand intérêt. D’abord avec l’argentique (depuis les années 1960), puis avec le numérique qui se démocratise au moment où il prend sa retraite. Membre du groupe « Besançon j’aime ma ville » depuis 2018, il publie régulièrement des photos sur la nature qui est omniprésente à Besançon, ses sites remarquables, les quais, la Citadelle…
Il a participé en 2022 au livre Besançon, ville de lumières et de couleurs et a à son actif plusieurs expositions autour de la ville en 2023 et 2024.
Il présente à l’ASEP quelques posters soigneusement choisis dans sa série de photos bisontines.

Du 22 avril au 2 mai 2025, l’ASEP invite les enfants et adolescents à vivre des vacances riches en aventures et en découvertes ! Parce que les vacances sont un moment privilégié pour s’amuser, apprendre et explorer de nouveaux horizons, nous avons conçu des activités adaptées à chaque tranche d’âge.

🌿 Pour les 3-11 ans : un espace dédié aux Contes et Légendes, où les histoires les plus célèbres prendront vie à travers des activités ludiques.

🌆 Pour les 12-17 ans : Une semaine d’initiation aux Cultures Urbaines du 22 au 25 Avril. 

🌙 Une nuit spéciale pour les 3-11 ans : du 24 au 25 Avril, une soirée unique pleine d’animations et de découvertes.

🧵 Un stage Brico-Couture pour les 6-11 ans, du 28 avril au 2 mai, animé par des bénévoles passionnés qui accompagneront les enfants dans la découverte et la pratique de la couture et du bricolage.

📅 Inscriptions à partir du 24 mars – les places sont limitées !

Modalités d’inscription

✅ Où s’inscrire ? Les inscriptions se font :
🔹 En ligne: asepbesancon.aniapp.fr (Règlement obligatoire dans un délai de 2 jours maximum à l’ASEP après l’inscription)
🔹 Sur place à l’ASEP

📌 À prévoir lors de l’inscription :
✔️ Carnet de vaccination de l’enfant
✔️ Numéro d’allocataire

📍 Adresse : 22 rue Résal, 25000 Besançon
📞 Besoin d’infos ? Contactez-nous au 03 81 80 66 83

L’ASEP vous invite à participer à son grand vide-grenier qui se tiendra le dimanche 18 mai, de 8h à 18h, au Stade Résal (10 rue Résal).

Modalités d’inscription :

Les inscriptions ouvrent à partir du 17 mars et se font sur place, au 22 rue Résal.

Tarifs :

• Adhérents ASEP : 5 € pour le premier emplacement (2 mètres), puis 10 € pour chaque emplacement supplémentaire.
• Non-adhérents : 10 € par emplacement.

📝 Documents nécessaires pour l’inscription :

• Une pièce d’identité
• Un chèque de caution de 30 €
• Paiement de l’emplacement par chèque ou en espèces

Renseignements :

📞 Par téléphone : 03.81.80.66.83
📧 Par mail : info@asep.fr

Profitez de cette opportunité pour vider vos placards et partager un moment convivial avec les habitants du quartier !

Un Moment d’échange, de réflexion et… de convivialité

Pour la première fois, l’ASEP a rassemblé ses bénévoles le 19 février 2025 pour un temps d’échanges convivial. L’objectif était double : 

• Incarner le nouveau projet social de l’ASEP en permettant aux adhérents les plus investis de devenir vraiment acteur de leur association (une association par les habitants pour les habitants) ;
• Réfléchir collectivement aux moyens concrets d’améliorer le quotidien de l’association.  

Un Atelier Collaboratif pour Imaginer l’Avenir

Après les présentations, les participants ont tout d’abord pris part à un jeu collectif. Le but était alors de répondre à une question clé : “Si vous deviez changer (ou ajouter) quelque chose à l’ASEP, vous feriez quoi ?” 💡

A travers cet exercice, chacun a ainsi pu apporter son ressenti sur le fonctionnement actuel de l’association. Les sujets évoqués ont été nombreux et les discussions ont permis d’envisager des pistes d’améliorations. Organisation des espaces, communication interne et externe, projet associatif… de nombreux points ont été abordés et ont fait l’objet de propositions. Chacune sera expertisée avant une éventuelle mise en œuvre. 

Les bénévoles ont ensuite pu participer au second atelier: celui des discussions divisées en trois thématiques : 

• 📚 Accompagnement à la scolarité : réflexion autour des besoins des jeunes et les opportunités d’améliorer leur soutien éducatif.
• 🗣 Ateliers sociolinguistiques : réflexion sur l’organisation des ateliers  d’apprentissage du français pour les personnes de langues étrangères..
• 🎉 Chantiers bénévoles et rendez-vous festifs : exploration à propos de nouvelles manières de dynamiser la vie associative

Des Idées et un Engagement au Service de l’ASEP

Certaines orientations pour l’avenir ont ainsi pu émerger au fil de ces échanges. Cet événement était ainsi l’occasion une nouvelle fois de démontrer le dynamisme et l’engagement des bénévoles au sein de l’ASEP. 

Un grand merci à toutes et tous pour votre participation, vos idées et votre énergie ! 💙🙏

Yoga des yeux et du visage
Venez découvrir des méthodes simples et naturelles !

La pratique de yoga du visage est une approche holistique s’intéressant autant à la dimension physique : les muscles, les cellules, les vaisseaux et nerfs des yeux, qu’à la dimension émotionnelle : humeur, joie de vivre, état d’esprit.
L’objectif est de reposer, détendre et soulager vos yeux, qui sont de plus en plus sollicités. Quelques astuces et exercices à réutiliser au quotidien vous seront montrés, en lien avec l’énergie de printemps.
Cette méthode ludique de mobilisation faciale rapide utilise la résistance musculo-épidermique, la concentration et les gestes en pleine conscience.
Le yoga du visage est parfait pour stimuler, tonifier, raffermir et ramener de la circulation dans cette zone importante du corps !

Date : samedi 22 mars 2025
Horaires : de 15h à 17h
Tarif : 20 euros (+ adhésion le cas échéant)
Animation : Jacqueline GATEAU-DOUCET, professeure de yoga certifiée
Inscription et règlement : à l’accueil de l’ASEP.

Important :

• Outre vos affaires de yoga (ou un drap de bain), pensez à prendre une petite serviette de toilette
• Éviter de mettre vos lentilles de contacts,
• Éviter de vous maquiller cet après-midi-là.

Attention, le nombre de places est limité !

Venez partager des moments conviviaux lors de nos après-midis dédiées aux jeux de société !

Les jeux sont incontournables pour partager des moments entre amis et en famille, à tout âge. Il en existe des milliers, à vous de plonger dans quelques boîtes insolites mises à votre disposition, ou de ramener les pépites dont vous disposez à la maison !

Dates : 14 et 28 mars; 4 et 14 avril 2025
Tarif : gratuit, mais adhésion à l’ASEP obligatoire.
Animation : Brigitte Sourrouille.

La ville de Besançon propose des ateliers ludiques gratuits « 13 Éco dans les quartiers », ouverts à toutes et tous, dans le but de faire des économies et réduire notre impact sur l’environnement. L’ASEP en accueille trois :

• Vendredi 21 février de 14 h à 16 h
  Confection de votre propre savon
  Pour réduire les emballages et préserver la qualité de l’eau, Ludivine vous propose de réaliser votre savon
  fait maison.
  Intervenant : Serpe et chaudron
  Public : adulte
  
  
• Vendredi 21 mars de 14 h à 16 h
  Réalisation de votre propre dentifrice
  Pour réduire les emballages et préserver la qualité de l’eau, Isabelle vous propose de réaliser votre dentifrice fait maison.
  Intervenante : Isabelle Lepeule
  Public : adulte
  (atelier annulé)
  
  
• Mercredi 28 mai de 15 h à 17 h
  Venue de la matériauthèque
  Avec votre enfant, vous allez pouvoir fabriquer des jeux et des jouets avec des matériaux de récupération pour s’amuser dehors !
  Intervenant : l’Arête
  Public : famille
  Inscription obligatoire en ligne : cliquez ici

Du lundi 17 au vendredi 28 mars – dans les locaux de l’ASEP.
Entrée libre

Les enfants de l’atelier « Arts plastiques » de l’ASEP et leur animateur, Bertrand Saulnier, sont heureux de vous présenter une sélection de leurs travaux (dessin, peintures, volumes, collage, poterie… ) réalisés depuis le 18 septembre 2024.

Les œuvres présentées reflètent la diversité des techniques qui ont été abordées : crayons, encres, feutres, craies, acrylique, gouache, céramique, assemblage de matériaux de récupération, collages…

Elles montrent également toute la richesse de leur imaginaire, leur énergie et la singularité de la personnalité de chacune et chacun d’entre eux.

De Tina BRENOT et Laurine LIGIER
Du lundi 10 au vendredi 21 février – dans les locaux de l’ASEP.
Entrée libre

Depuis petite, Tina a passé son temps à bricoler et à créer. En grandissant, elle n’a jamais perdu cette passion pour la création et a toujours eu envie de découvrir le plus de domaines possibles. Malgré des études qui commençaient à prendre de plus en plus de place, elle a pris le parti d’intégrer l’option « Art » de son lycée. En plus de la dimension créative et des nouvelles techniques que ce cours lui apportait, elle a pu découvrir de nombreux artistes et peintres de renommée qui ont élargi sa vision de l’art. Cette passion pour la création l’a poussée à orienter ses études dans les domaines du design et de l’architecture. Aujourd’hui, la peinture et le crochet rythment ses journées (pour son plus grand bonheur) : offrir des cadeaux faits main à des proches, leur proposer des après-midi créatives mais aussi créer ses propres éléments de décoration et bien plus.

« Un adulte créatif est un enfant qui a survécu.»  Créer Estrella à été pour Laurine le moyen de fabriquer un univers rempli de douceur. Depuis son enfance, les créations au sens large lui permettent de sze concentrer et de se canaliser, aujourd’hui la broderie lui permet de gagner confiance en elle et de se réaliser tout en partageant avec les gens, son univers.

Leur amitié liée à leurs ambitions leur ont permis d’ajouter une dimension à leurs domaines de prédilection : la création de tableaux brodés. De fil en aiguilles et de peinture en tableau, elles ont coopéré afin de réaliser leurs créations. Le but à terme est de créer leur propre image, trouver leur identité afin de proposer des tableaux uniques.  

Plus d’infos : https://estrella-artdufil.fr
Contact : contact@estrella-artdufil.fr

L’ASEP organise une sortie pour voir l’exposition Trésors du Petit Palais de Genève, au musée de l’Hermitage, à Lausanne (Suisse).

Date : dimanche 16 FÉVRIER 2025
Horaires : Départ à 9 h, du 43 rue des Cras, devant le magasin Vival (arrêt de bus « Les Oiseaux »)
Arrivée vers 11h30 à Lausanne
Retour à 16h30 de Lausanne
Arrivée à Besançon vers 18h30, au 43 rue des Cras, devant le magasin Vival (arrêt de bus « Les Oiseaux »)
Tarifs : 43 € (adhérent ASEP) et 53 € (non-adhérent)
(comprenant : trajet aller/retour en bus + exposition)

Inscription et règlement à l’accueil de l’ASEP uniquement.
COMPLET

Date : samedi 1er février 2025
Horaires : de 15h à 17h
Tarif : 20 euros, inscription et règlement à l’accueil de l’ASEP (en amont de l’atelier)
Lieu : salle du bas (dans les locaux de l’ASEP)

En partenariat avec la Maison de l’Europe Bourgogne-Franche-Comté, l’ASEP vous propose une un temps d’animation autour de l’Europe. Durant cette animation de 2 heures (de 14h à 16h), les participant·es découvriront l’Europe à travers une présentation interactive et des ateliers ludiques.

Date : jeudi 6 février, de 14h à 16h
Inscription : pour y participer, l’inscription est gratuite MAIS obligatoire (par téléphone ou à l’accueil de l’ASEP).
Public : atelier destiné aux adultes.