TROUVER ou RETROUVER NOS ÉQUILIBRES : PHYSIQUE – RESPIRATOIRE – MENTAL Debout – Assis – Couché
Le hatha-raja yoga est un outil efficace et puissant. Grâce à certaines postures, enchainements, réalisés dans le respect de son corps, et avec un souffle ajusté et précis, vous pouvez installer, garder ou retrouver un équilibre global !
Date : samedi 12 avril 2025 Horaires : de 15h à 17h Public : Pour toute personne ayant une activité liée à l’énergie et la conscience corporelle, même autre que le yoga (Qi Gong, pilates, marche, etc.) Tarif : 20 euros (+ adhésion le cas échéant) Animation : Jacqueline GATEAU-DOUCET, professeure de yoga certifiée Inscription et règlement : à l’accueil de l’ASEP, au plus tard le vendredi 11 avril à 12h30 Matériel : Une tenue confortable, un drap de bain ou votre tapis et un plaid.
Exposition « Besançon, la lumière et le temps », du 14 au 19 avril 2025
· Pamela · 21/03/2025 ·
Du lundi 14 au samedi 19 avril – dans les locaux de l’ASEP. Entrée libre
L’association Mères pour la paix Franche-Comté présente une exposition de photos de Jean Claude Jacottot intitulée : « Besançon, la lumière et le temps ».
Une vente sur place de produits artisanaux du Vietnam et de la Thaïlande pour soutenir des actions de parrainages d’enfants en Asie sera proposée.
Plus d’informations sur l’artiste :
La photographie est pour Jean Claude Jacottot une passion, pour laquelle il a toujours eu un grand intérêt. D’abord avec l’argentique (depuis les années 1960), puis avec le numérique qui se démocratise au moment où il prend sa retraite. Membre du groupe « Besançon j’aime ma ville » depuis 2018, il publie régulièrement des photos sur la nature qui est omniprésente à Besançon, ses sites remarquables, les quais, la Citadelle… Il a participé en 2022 au livre Besançon, ville de lumières et de couleurs et a à son actif plusieurs expositions autour de la ville en 2023 et 2024. Il présente à l’ASEP quelques posters soigneusement choisis dans sa série de photos bisontines.
Du 22 avril au 2 mai 2025, l’ASEP invite les enfants et adolescents à vivre des vacances riches en aventures et en découvertes ! Parce que les vacances sont un moment privilégié pour s’amuser, apprendre et explorer de nouveaux horizons, nous avons conçu des activités adaptées à chaque tranche d’âge.
🌿 Pour les 3-11 ans : un espace dédié aux Contes et Légendes, où les histoires les plus célèbres prendront vie à travers des activités ludiques.
🌆 Pour les 12-17 ans : Une semaine d’initiation aux Cultures Urbaines du 22 au 25 Avril.
🌙 Une nuit spéciale pour les 3-11 ans : du 24 au 25 Avril, une soirée unique pleine d’animations et de découvertes.
🧵 Un stage Brico-Couture pour les 6-11 ans, du 28 avril au 2 mai, animé par des bénévoles passionnés qui accompagneront les enfants dans la découverte et la pratique de la couture et du bricolage.
📅 Inscriptions à partir du 24 mars – les places sont limitées !
Modalités d’inscription
✅ Où s’inscrire ? Les inscriptions se font : 🔹 En ligne: asepbesancon.aniapp.fr (Règlement obligatoire dans un délai de 2 jours maximum à l’ASEP après l’inscription) 🔹 Sur place à l’ASEP
📌 À prévoir lors de l’inscription : ✔️ Carnet de vaccination de l’enfant ✔️ Numéro d’allocataire
📍 Adresse : 22 rue Résal, 25000 Besançon 📞 Besoin d’infos ? Contactez-nous au 03 81 80 66 83
Retour sur le rassemblement des Bénévoles de l’ASEP
· Jean-Damien · 10/03/2025 ·
Un Moment d’échange, de réflexion et… de convivialité
Pour la première fois, l’ASEP a rassemblé ses bénévoles le 19 février 2025 pour un temps d’échanges convivial. L’objectif était double :
Incarner le nouveau projet social de l’ASEP en permettant aux adhérents les plus investis de devenir vraiment acteur de leur association (une association par les habitants pour les habitants) ;
Réfléchir collectivement aux moyens concrets d’améliorer le quotidien de l’association.
Un Atelier Collaboratif pour Imaginer l’Avenir
Après les présentations, les participants ont tout d’abord pris part à un jeu collectif. Le but était alors de répondre à une question clé : “Si vous deviez changer (ou ajouter) quelque chose à l’ASEP, vous feriez quoi ?” 💡
A travers cet exercice, chacun a ainsi pu apporter son ressenti sur le fonctionnement actuel de l’association. Les sujets évoqués ont été nombreux et les discussions ont permis d’envisager des pistes d’améliorations. Organisation des espaces, communication interne et externe, projet associatif… de nombreux points ont été abordés et ont fait l’objet de propositions. Chacune sera expertisée avant une éventuelle mise en œuvre.
Les bénévoles ont ensuite pu participer au second atelier: celui des discussions divisées en trois thématiques :
📚 Accompagnement à la scolarité : réflexion autour des besoins des jeunes et les opportunités d’améliorer leur soutien éducatif.
🗣 Ateliers sociolinguistiques : réflexion sur l’organisation des ateliers d’apprentissage du français pour les personnes de langues étrangères..
🎉 Chantiers bénévoles et rendez-vous festifs : exploration à propos de nouvelles manières de dynamiser la vie associative
Des Idées et un Engagement au Service de l’ASEP
Certaines orientations pour l’avenir ont ainsi pu émerger au fil de ces échanges. Cet événement était ainsi l’occasion une nouvelle fois de démontrer le dynamisme et l’engagement des bénévoles au sein de l’ASEP.
Un grand merci à toutes et tous pour votre participation, vos idées et votre énergie ! 💙🙏
Exposition « Entre la peinture et la toile, il n’y a qu’un fil », du 10 au 21 février 2025
· Pamela · 16/01/2025 ·
De Tina BRENOT et Laurine LIGIER Du lundi 10 au vendredi 21 février – dans les locaux de l’ASEP. Entrée libre
Depuis petite, Tina a passé son temps à bricoler et à créer. En grandissant, elle n’a jamais perdu cette passion pour la création et a toujours eu envie de découvrir le plus de domaines possibles. Malgré des études qui commençaient à prendre de plus en plus de place, elle a pris le parti d’intégrer l’option « Art » de son lycée. En plus de la dimension créative et des nouvelles techniques que ce cours lui apportait, elle a pu découvrir de nombreux artistes et peintres de renommée qui ont élargi sa vision de l’art. Cette passion pour la création l’a poussée à orienter ses études dans les domaines du design et de l’architecture. Aujourd’hui, la peinture et le crochet rythment ses journées (pour son plus grand bonheur) : offrir des cadeaux faits main à des proches, leur proposer des après-midi créatives mais aussi créer ses propres éléments de décoration et bien plus.
« Un adulte créatif est un enfant qui a survécu.» Créer Estrella à été pour Laurine le moyen de fabriquer un univers rempli de douceur. Depuis son enfance, les créations au sens large lui permettent de sze concentrer et de se canaliser, aujourd’hui la broderie lui permet de gagner confiance en elle et de se réaliser tout en partageant avec les gens, son univers.
Leur amitié liée à leurs ambitions leur ont permis d’ajouter une dimension à leurs domaines de prédilection : la création de tableaux brodés. De fil en aiguilles et de peinture en tableau, elles ont coopéré afin de réaliser leurs créations. Le but à terme est de créer leur propre image, trouver leur identité afin de proposer des tableaux uniques.
Spectacle familial : L’hiver, à l’ombre du sapin 25 janvier – deux séances : une à 15H et l’autre à 17H30
L’ASEP a le plaisir de vous inviter pour un spectacle familial, plein de joie et de complicité, dans ses locaux.
L’hiver, les jours sont les plus courts. Quelle meilleure période pour une rencontre entre obscurité et lumière ? Alors, pour cette occasion, des ombres en profitent pour s’animer, s’agiter et vous présenter 3 contes ! La compagnie KEICHAD propose un théâtre d’ombres qui fait la place belle au rêve et aux belles histoires.
Mise en scène et conception: Théo VUILLET-A-CILES Sur scène: Corentin GUYOT et Théo VUILLET-A-CILES
Public : dès 4 ans et jusqu’à 100 ans au moins !
Durée du spectacle : 1 heure
Le spectacle est gratuit. La jauge étant limitée, merci de respecter les horaires.
Retour sur les assemblées de l’ASEP : un temps fort pour notre association
Le vendredi 7 février 2025, l’ASEP a réuni ses adhérents, partenaires et membres engagés lors des assemblées générales ordinaires et extraordinaires. Ce rendez-vous annuel a ainsi été l’occasion de dresser le bilan de l’année écoulée, d’échanger sur les enjeux de notre association et d’envisager les perspectives à venir.
Une année riche en projets et en mobilisation
Avec 2 518 adhérents, l’ASEP fédère une nouvelle fois cette année un public large autour de ses activités sportives, culturelles, éducatives et sociales. L’association s’appuie pour cela sur une équipe impliquée :
6 salariés permanents,
4 salariés apprentis,
17 salariés non permanents, soit 4 équivalents temps plein,
40 intervenants réguliers sur les activités annuelles, ainsi que 40 intervenants ponctuels mobilisés pour différents projets.
65 bénévoles actifs dans de nombreux domaines.
De plus, douze associations hébergées à l’année disposent de leur siège à l’ASEP ou au CCUB, contribuant ainsi à renforcer notre tissu associatif local.
L’un des moments marquants de la soirée a été l’intervention de François Simon, président des Céméa Bourgogne-Franche-Comté. Celui-ci a porté une réflexion concernant le projet social et son impact et a ainsi pu créer un moment d’échange.
Ces nouveaux membres viennent s’associer ainsi aux onze précédents pour former une équipe renforcée de leurs compétences et de leurs idées.
Des résultats financiers en redressement
Le rapport financier a permis de mettre en lumière une gestion rigoureuse, ayant abouti à un redressement notable de l’association. Notons que la mesure de redressement judiciaire à pris fin en décembre 2024.
Les recettes sont réparties équitablement entre produits d’exploitation (adhésions, inscriptions…) et subventions. Avec ce rééquilibrage financier, une étape clé est franchie pour la pérennité de notre association et de ses futurs projets.
Un moment convivial pour clôturer la soirée
La soirée s’est conclue autour d’un traditionnel pot de l’amitié dans une ambiance chaleureuse, offrant un moment d’échange et de partage à tous les participants.
Un grand merci à toutes et tous pour votre présence et votre engagement. Ensemble, continuons à faire vivre notre belle aventure associative !
Exposition « Un monde en suggestion », du 6 au 18 janvier 2025
· Julie · 17/12/2024 ·
De Naïma BOULABAR Du 6 au 18 janvier – dans le hall d’entrée de l’ASEP. Entrée libre
Naïma BOULABAR présente un petit échantillon de son travail fantaisiste, tout en couleurs et en lumière. Là où géométrie et formes orientales se côtoient, elle se révèle comme une pastelliste contemporaine, mais aussi du passé. Elle se met ici à nu.
Naïma peint depuis 2011 et expose ses œuvres depuis 2017. Elle est à compte en tant qu’artiste-auteur depuis 2020. Sa technique est au pastel gras exclusivement.
