Venez tester* ces activités et n’hésitez pas à vous inscrire, il reste quelques places aux cours de : pirouettes galipettes, écologie du corps en mouvement, danse en ligne, Kizomba, arts du cirque & Ragga DanceHall (avancé),
Pirouettes & Galipettes,
Escalader, ramper, sauter, courir… Grâce à des activités ludiques et adaptées à leur âge, les cours de baby gym permettent aux enfants de se familiariser avec la gymnastique, tout en développant leur motricité. Apprendre à son enfant à faire seul afin qu’il soit le plus autonome possible, et ce sans forcer ; respecter son développement et son rythme, encourager sa confiance en lui. Animé par Faïza & Caroline
Jour et horaires : mercredi 16h00-17h00, 3-5 ans, enfant seul, complet. Samedi 10h00-11h00, 18 mois à 2 ans et demi accompagné d’un parent et de 11h00-12h00, 3-5 ans, enfant seul, places disponibles.
Ecologie du corps en mouvement,
L’écologie corporelle est une discipline issue du naturisme philosophique, de l’écologie profonde et des pratiques holistiques du corps-cerveau-esprit développées depuis 1850 dans les milieux de l’expérience corporelle : loisirs corporels, vie en plein air, éveil corporel, techniques du corps, pratiques de conscience corporelle et immersions dans des milieux. Ce cours propose de développer un mouvement organique, respectueux de notre architecture (alignement articulaire, tonus musculaire, coordination, etc…) et des stratégies de mouvement favorisant la préservation et le développement de soi.
Jour et horaire : jeudi 18h45-20h15
Danse en ligne :
comprend toutes les danses de groupes pratiquées individuellement, soit l’un derrière l’autre, soit côte à côte, soit encore en deux lignes se faisant face. On trouve des danses en lignes tant parmi les danses traditionnelles que parmi les danses de société ou les danses rock.
Parmi les exemples de danse en ligne les plus connus, on trouve le shim sham des années 1930 ou le madison des années 1960. Le big apple sera très à la mode aux États-Unis vers 1936. Les danses country appartiennent également à ce style. Un exemple plus récent en est la macarena.
Jour et horaire : jeudi 18h30-21h
Kizomba :
La Kizomba est une danse qui nécessite de la symbiose et de connexion entre les danseurs. À la fois élégante et sensuelle, elle est de plus en plus en vogue et séduit davantage de nouveaux danseurs chaque année. Son rythme lent et sa simplicité permettent aux débutants de profiter du plaisir de la danse. Animé par Fanny & Boullaye de l’ association Besançon Kizomba.
Jour et horaire : jeudi 20h15-21h15.
Arts du cirque,
Initiation ou perfectionnement aux différentes disciplines circassiennes : acrobatie, souplesse, jonglerie, trapèze, monocycle… c’est de façon ludique que vous pratiquerez ces techniques. Animé par Emmanuelle Ranguin
Jours et horaires : samedi 13h30-14h30, 7-9 ans, complet. Samedi 14h45-15h45, 4-6 ans, complet. Samedi 16h00-17h30, à partir de 10 ans, confirmés, places disponibles.
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Ragga Dancehall,
La dancehall est un style de danse qui naît en Jamaïque dans les années 70 en même temps que le style musical du même nom. C’est une danse très codifiée qui possède plusieurs styles différents au sein même de la dancehall et qui mêle à la fois force et ancrage dans le sol mais aussi douceur et lâcher-prise. C’est une danse très rythmée, agréable et fédératrice. Mots d’ordre pour ce cours : amusement, partage, ouverture d’esprit et transpiration. Animé par Léna Micheli
Jours et horaires : vendredi 18h15-19h45, débutants, complet. Vendredi 19h45-21h15, avancés, places disponibles (1 à 2 années de pratique souhaitées).
Réinscription possible dès le 16 août à l’accueil de l’ASEP
· Julie · 13/06/2022 ·
Réinscription en ligneRéinscription sur place :
Les réinscriptions en Aout à partir du 16 jusqu’au 26 Aout selon les horaires d’ouverture suivants :
Du lundi au jeudi de 8h30 à 12h30 et de 13h30 à 19h30.
Le vendredi de 8h30 à 12h30 et de 13h30 à 17h30
Si vous souhaitez vous réinscrire à votre ou vos activités pour la saison 2022/2023 il faut :
Avoir pratiqué l’activité pendant la saison 2021/2022.
Conserver la même activité au même créneau horaire. Exception faite pour les pratiquants qui changent de niveau.
Vous acquitter de l’adhésion de 15€.
Pour les personnes inscrites au forfait gym : retour des cartes de gym ! Une fois votre réinscription faite, merci de passer à l’accueil de l’ASEP pour venir chercher votre carte de gym, si possible avec une photo d’identité.
Bonjour à tous, Suite à un problème informatique indépendant de l’ASEP, lié à la plateforme par qui nous passons pour les réinscriptions, nous ne pouvons pas vous proposer de manière viable ce service pour l’instant. Nous sommes donc contraints de déplacer la date d’ouverture des réinscriptions. Nous faisons le maximum pour trouver une solution avec le prestataire et nous reviendrons vers vous dans les plus bref délais pour vous donner la date d’ouverture des réinscriptions.
Rassurez-vous, cela ne change rien au fait que vous soyez prioritaire à la réinscription dans vos activités favorites pratiquées cette saison.
L’ASEP est ouverte du lundi au vendredi de 9h à 21h et le samedi matin de 9h à 15h jusqu’au samedi 25 juin. Horaires d’été à partir du lundi 27 juin : du lundi au vendredi 9h – 18h Vous pouvez nous contacter au 03 81 80 66 83.
Nous sommes vraiment désolés de ce contre temps qui va être, nous l’espérons, résolu très rapidement. Merci de votre compréhension.
L’équipe de l’ASEP.
Du mardi 21 juin au dimanche 10 juillet inclus. Réinscription uniquement en ligne via votre compte adhérent portail famille de l’ASEP.
Date des réinscriptions prévues initialement le 21 juin annulée.
Vous allez recevoir dans les prochains jours directement sur votre adresse mail un guide de connexion et utilisation du portail famille de l’ASEP qui vous permettra de faire votre réinscription.
Régler la cotisation à l’activité. Si vous souhaitez le faire en 1 fois, vous pouvez le faire directement en ligne. Par contre, si vous souhaitez faire un règlement en plusieurs fois, cela reste possible mais uniquement à l’accueil de l’ASEP.
Calendrier de réinscription à l’accueil de l’ASEP :
La fête de quartier est de retour les 18 et 19 juin , en extérieur, esplanade Résal à Besançon (devant le gymnase Résal).
Venez découvrir une partie des associations du quartier Chaprais – Cras – Viotte et vous amuser en essayant des activités musicales, sportives et récréatives…
Au programme le samedi de 13h à 23h30 :
Le Café des pratiques : déploie la matériauthèque mobile de l’arÊTE et son espace de convivialité et de créativité. Venez créer et jouer avec les mille et unes ressources issues de déchets récupérés, qui ont été trié et revalorisé, ou bien chiner la petite pièce qu’il vous manque pour vos projets créatifs !
L’équipe de la Tente Beauté Mobile vous attend nombreux(ses) afin de vous proposer des ateliers pour prendre soin de soi simplement , de fabriquer un produit de beauté naturel à emporter partout et pour passer un bon moment.
Somewhere, torréfacteur et distributeur de cafés de spécialité situé à Besançon, vous proposera un voyage dans l’histoire de leurs produits.
L’équipe Habitat jeunes les oiseaux, sera présente avec des jeux d’Arcade et proposera un tournoi de ping-pong et de baby-foot.
Vous pourrez vous initier au graff, à la batterie, à la guitare, à la zumba enfants et adultes, à la danse en ligne, au cirque pour les petits.
L’association Karaté, IKS, vous propose des initiations et démonstrations.
Stand de l’ASEP animé par le secteur vacances et le centre social, fabrication de marque pages, de bracelets brésiliens, stand maquillage, pêche aux canards, coin jeux et coin lecture. Initiation au Trollball. Entre 14h et 16h, animé par Yohan, venez jouer à “cityplanner”. Jeu de plateau où l’objectif est de créer une ville. Les joueurs incarnent les habitants et doivent collaborer pour agrandir la ville tout en respectant certaines règles : pouvoir accueillir de nouveaux habitants, respecter l’environnement, prévoir des écoles et des espaces culturels…
Horaires des démonstrations :
14h-14h30 atelier Pirouettes galipettes avec Faïza
14h30 spectacle de cirque des enfants du cours de l’ASEP animé par Emmanuelle,
15h00 spectacle zumba enfants du cours de l’ASEP animé par Faïza,
15h45-17h15 atelier Pirouettes galipettes avec Faïza
17h30 initiation de danse en ligne avec Faïza,
18h45 spectacle de zumba adultes du cours de l’ASEP avec Caroline.
En fin de journée, nous vous proposons une restauration guinguette animée par Lucas dj’s de l’association Mighty Worms.
Au programme le dimanche de 8h à 18h :
Vide grenier
de 11h à 18h :
Retrouvez tous les stands de la fête de quartier du samedi. (Sans les démonstrations).
Ouvert à tous. La participation aux activités est gratuite et sans inscription au préalable. Restauration et buvette sur place. + de renseignements au 03 81 80 66 83
Conférence/débat : Qui se souvient des Docks Franc-Comtois et de la CEDIS ?
· Julie · 23/05/2022 ·
Jeudi 2 Juin 2022 à 15h00Salle Proudhon- Kursaal
Il y a 110 ans, Joseph Mathey (1876-1930) crée les Docks franc-comtois. La deuxième génération des Mathey, les trois frères, Gabriel, Jean et Henri, aujourd’hui disparus, fondent, en 1965, la CEDIS (Centre Est Distribution).
Avec, entre autres, ses petits magasins de proximité, ses supérettes MAGECO, ses supermarchés SUMA, ses hypermarchés MAMMOUTH… 20 ans plus tard, en 1985, le groupe CASINO rachète la CEDIS.
Après un bref rappel historique, M. François Noël-Mathey, dernier dirigeant Mathey de la CEDIS, expliquera pourquoi et comment cette société a ainsi disparu.
Conférence-débat organisée par Les Bains-Douches Battant et le Collectif Histoire des Chaprais à l’ASEP. Entrée libre dans la limite des places disponibles.
Expérimentez un moment convivial tout en préparant des plats savoureux et inconnus à vos papilles! Chaque date nous ferons ensemble une recette différente et nous ferons honneur aux différents pays latinoamericaines. On apprendra un peu plus de la culture à travers un petit voyage culinaire. Niveau minimum d’espagnol souhaité (préférable mais pas obligatoire). Pisco Sour (cocktail peruvien offert).
14 mai de15h à 17h, la posture juste pour soi, pour soi et non pas juste la posture. Réservé aux pratiquants de yoga
Comment adapter les postures classiques du Hatha-Yoga à votre morphologie, votre état d’être du moment, vos limites physiques, tout en gardant l’esprit de la posture. Venez vivre une expérience qui vous fera mieux prendre conscience de votre corps et de ses capacités, tout en préservant vos articulations et votre dos.
Inscription préalable à l’accueilde l’ASEP. Apportez vos tapis, zafu, banc de méditation, briques etc…1 plaidou couverture. Animé par Jacqueline GATEAU-DOUCET, professeur de yoga certifié. Dernier atelier de la saison ASEP 2021-2022, Le 18 juin prochain .
Du 5 au 16 juin, les élèves des cours d’aquarelle de l’ASEP et leur animateur Christian Maucler présentent leurs travaux de l’année des cours d’aquarelle.
Un vernissage de l’exposition aura lieu à l’accueil de l’ASEP, le jeudi 8 juin à 18h.
