CONSCIENCE CORPORELLE & COORDINATION NEURO-MUSCULAIRE
SAMEDI 09 avril 2022 15h30 à 17h30 – Inscription préalable à l’accueil de l’ASEP.
Prendre conscience de la place que son corps occupe dans l’espace, à chaque instant.
La coordination des mouvements se fait par un contrôle permanent des muscles, comment orienter son mental (mouvement conscient) pour ne pas le subir (mouvement réflexe et inconscient).
Une pratique qui va amener nos deux hémisphères cérébraux à travailler ensemble.
Coordination d’un mouvement, de plusieurs mouvements, équilibres, dissociation, en pleine conscience.
Une pratique ludique et simple qui vous fera redécouvrir votre mobilité et prendre conscience que vos possibilités de mouvements sont bien plus grandes que vous ne le pensez.
Venez passer un agréable moment.
Animé par Jacqueline GATEAU-DOUCET, professeure de yoga certifiée.
