14 mai de15h à 17h, la posture juste pour soi, pour soi et non pas juste la posture. Réservé aux pratiquants de yoga
Comment adapter les postures classiques du Hatha-Yoga à votre morphologie, votre état d’être du moment, vos limites physiques, tout en gardant l’esprit de la posture.
Venez vivre une expérience qui vous fera mieux prendre conscience de votre corps et de ses capacités, tout en préservant vos articulations et votre dos.
Inscription préalable à l’accueil de l’ASEP.
Apportez vos tapis, zafu, banc de méditation, briques etc…1 plaidou couverture.
Animé par Jacqueline GATEAU-DOUCET, professeur de yoga certifié.
Dernier atelier de la saison ASEP 2021-2022, Le 18 juin prochain .
Élément plus ancien
« L’Atelier Aquarelle » exposition
Élément plus récent
Atelier de cuisine Latino-américaine