Faites-vous plaisir en offrant des activités à l’ASEP.
Nous vous proposons d’offrir de jolies cartes cadeaux à vos proches et amis pour les fêtes de fin d’année. Elles sont d’ores et déjà disponibles à l’accueil de l’ASEP.
Nous avons sélectionné certains cours pour vous permettre d’offrir de séances d’initiation & de découverte en :
- œnologie,
- dessin peinture
- aux stages de yoga du samedi
- et au cours d’écologie du corps en mouvement
Œnologie : En partenariat avec le Cercle Œnologique Bisontin, nous vous proposons d’offrir une soirée œnologie. Au grés d’une dégustation de 6 vins et d’un plat, ce sera, pour les participants, l’occasion d’aborder les bases de la dégustation, élaboration du vin, principes de bases de la dégustation, équilibre des vins…
Déroulement : avoir plus de 18 ans, présentation et dégustation de plusieurs crus accompagnés d’un plat.
Matériel nécessaire : 2 verres à dégustation type INAO et de quoi prendre des notes.
Date de la séance à offrir : 16 janvier 2023 à l’ASEP.
Prix : 50€/personne ou 35€/personne si adhérent* de l’ASEP
Intervenant : François BATLOGG
Ecologie du corps en mouvement : ce cours propose de développer un mouvement organique, respectueux de notre architecture (alignement articulaire, tonus musculaire, coordination, etc…) et des stratégies de mouvement favorisant la préservation et le développement de soi.
En pratique, nous alternerons entre explorations sensibles, expérimentations dynamiques, motifs dansés et éclairages théoriques. Nous tenterons joyeusement d’incorporer nos découvertes dans un mouvement fluide, librement exprimé dans l’espace.
Basé sur les principes de la méthode Feldenkrais et de l’Axis Syllabus, cet atelier condense 25 ans d’expérience et de pédagogie du mouvement.
Déroulement : pratique ouverte à tous, débutant et ou initiés. Bon cadeau valable pour 5 séances. A utiliser avant la fin de saison le 30 juin 2023.
Matériel nécessaire : aucun
Intervenant : Loïc DESCHAMPS
Date à offrir : 5 séances les jeudi 18h45-20h15 à l’ASEP.
Prix pour 5 séances : 75€/personne – 60€ pour les adhérents* de l’ASEP.
Dessin peinture : venez découvrir à travers 5 séances, les différentes techniques liées au dessin, à la peinture, tout en développant l’imaginaire, les capacités créatives, en favorisant l’expression, la sensibilité, l’expérimentation.
Déroulement : pratique ouverte à tous. Bon cadeau valable pour 5 séances. A utiliser avant la fin de saison le 30 juin 2023 à l’espace Simone de Beauvoir – Rue Violet 25 000 Besançon.
Matériel nécessaire : aucun
Intervenants : Barbara DASNOY (BD), Christian FUMAGALLI (CF), Bertrand SAULNIER (BS).
Date à offrir : Vous pouvez venir quand vous souhaitez aux horaires et jours de cours de dessin peinture de nos professeurs :
lundi 14h00-16h30, (BD).
Mardi 14h00-17h00, (BS).
Samedi 9h00-12h00, (CF).
Prix pour 5 séances : 75€/personne – 60€ pour les adhérents* de l’ASEP.
Atelier Yoga, venez pratiquer le yoga à l’ASEP certains samedi après-midi sous forme d’atelier. Différents thèmes vous sont proposés :
– samedi 14 janvier 2023 : prendre soin de son dos et de sa colonne vertébrale, ouverts à tous de 15h à 17h.
– samedi 25 février 2023 : l’équilibre sur les 3 plans avec les postures d’équilibre. Pratiquants, initiés de 15h à17h
– samedi 18 mars 2023 : yoga des yeux et du visage, ouvert à tous de 15h à 17h.
– samedi 29 avril 2023 : contrôle de la respiration et pranayama, pratiquants, initiés de 14H30 à 17h.
– samedi 13 mai 2023 : yoga du son et vibrations, pratiquants de 15h à 17h.
– samedi 10 juin 2023 : origines du yoga : philosophie et les différents types de yoga. Théorie et atelier pratique et interactif – questions – réponses, ouvert à tous de 15h à 17h.
Matériel nécessaire : tapis
Intervenant : Jacqueline Gateau-Doucet.
Prix : 35€ la séance/personne 20€ pour les adhérents* de l’ASEP.
*Adhérent à l’ASEP : adhésion à l’association de 15€ par foyer fiscal, valable pour la saison.
