Bien-être
Ateliers Yoga
Ateliers sans engagement sur la saison : soulager son dos et ses articulations, yoga sur chaise accessible à tous, souffle et respiration.
L’essentiel
- Pour qui
- Adultes
- Où
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ASEP (22 rue Résal, 25000 Besançon)
- Tarifs
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- Cotisation annuelle : 20 €
Présentation
NOUVEAUTÉ cette saison :
3 ateliers pour prendre soin et soulager son dos et certaines articulations : différents et complémentaires pouvant être suivis à la suite ou indépendamment.
3 ateliers yoga sur chaise : progressifs et complémentaires pouvant être suivis à la suite ou indépendamment. Accessible aux personnes ne pouvant pas s’installer au sol ou rester trop longtemps debout, mais aussi aux autres : « Qui peut le plus, peut le moins ! »
1 atelier sur le souffle et la respiration Yoga PROGRESSIF, le but étant de rendre le yoga accessible à tous sans engagement sur la saison.
Animation
Jacqueline Gateau-Doucet
Bon à savoir
- Une adhésion familiale annuelle de 15 € est demandée pour participer aux activités de l’ASEP.
- Selon votre situation, l’Aide au Temps Libre peut réduire le montant de la cotisation.
- Démarches et infos pratiques
