Bien-être
Qi-Gong
Pratique énergétique chinoise : mouvements, méditation et automassages pour la détente, la souplesse, l’équilibre et la concentration.
L’essentiel
- Pour qui
-
Dès 16 ans
Adultes - Quand
- Lun. et ven.
- Où
-
ASEP (22 rue Résal, 25000 Besançon)
- Reprise
- 14 septembre 2026
- Tarifs
-
- Cotisation annuelle : 264 €
Jours et horaires
| Jour | Horaire | Public | Niveau | Lieu | Précisions |
|---|---|---|---|---|---|
| Lundi | 13 h 45 – 15 h 15 | 16 ans et plus | tous niveaux | ASEP | Qi Gong |
| Vendredi | 14 h – 15 h 30 | 16 ans et plus | tous niveaux | ASEP | Qi Gong |
Du 14 septembre 2026 au 25 juin 2027, hors vacances scolaires.
Présentation
Pratique énergétique chinoise, le Qi Gong consiste à mettre en mouvement l'énergie corporelle pour nourrir le principe vital. On utilise des mouvements, méditation et automassages qui génèrent des effets bénéfiques innombrables : bien-être du corps et de l'esprit, détente, souplesse, équilibre, coordination, concentration et pleine santé.
Animation
Nicola Worley
Bon à savoir
- Une adhésion familiale annuelle de 15 € est demandée pour participer aux activités de l’ASEP.
- Selon votre situation, l’Aide au Temps Libre peut réduire le montant de la cotisation.
- Démarches et infos pratiques
